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こんにちは！今回は、人気のホットヨガスタジオLAVA（ラバ）で、最近注目されているマシンピラティスを体験してきました。
私が体験したのはシティタワー武蔵小杉店。実際に行ってみた感想と、ラバでマシンピラティスが受けられる店舗一覧をまとめましたので、ぜひ参考にしてください。
Contents
ラバでマシンピラティスができる！
LAVAといえばホットヨガのイメージが強いですよね。でも、最近ではマシンピラティス（リフォーマー）が導入されている店舗もあるんです。
とはいえ、まだ限られた店舗でしか体験できません。だからこそ、近くにあったらラッキー！
体験したのはLAVAシティタワー武蔵小杉店↓
マシンピラティス専用のスペースが設けられていて、少人数制。初めてでもインストラクターが丁寧にサポートしてくれて安心でした。
- スタジオは清潔で開放感あり
- 動きはゆっくりでもしっかり効く！
- 体幹にじわじわ効いてる感じが◎
ピラティス初心者の私でも、無理なく楽しく体験できました。体験翌日、こんなところにも筋肉があったのねと知ることができました。
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ラバとリントスルの違いは？
LAVA（ラバ）は全国に展開するホットヨガスタジオで、発汗・リフレッシュを目的としたヨガプログラムが中心です。一方、Rintosull（リントスル）は女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、姿勢改善やボディメイクに特化。どちらも同じグループが運営しており、一部店舗ではLAVAとRintosullの併設型もあります。
LAVAでマシンピラティスができる店舗一覧【最新版】
※2025年7月時点での公式情報をもとにしています。最新情報は公式サイトもご確認ください。
北海道・東北
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北海道
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札幌南口店（男女共用）
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帯広店（女性専用）
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イオンタウン札幌平岡店（女性専用、8/1〜）
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宮城県
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仙台駅前店（女性専用／統合型 LAVA＋ピラティス）
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秋田県
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イオンモール秋田店（女性専用）
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福島県
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イオンタウン郡山店（女性専用／統合型）
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福島黒岩店（女性専用）
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東京都（複数店舗）
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LAVA併設（男女共用 or 女性専用）
渋谷店・銀座グラッセ店・銀座本店・立川北口店・浜田山店・調布南口店・新宿東口店（女性専用・6/1〜）・三軒茶屋店（8/1〜）・大森店（8/1〜）
神奈川県
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LAVA併設（女性専用）
横浜みなみ西口店・シティタワー武蔵小杉店
埼玉県
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大宮ラクーン店（男女共用）
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入間アイポット店（女性専用）
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幸手店・おけがわマイン店（女性専用、7/1〜）
千葉県
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船橋店・フルルガーデン八千代店（男女共用）
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柏店（女性専用）
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ビッグホップ印西店・イオンタウン成田富里店（男女共用）
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イオンタウン君津店（女性専用）・イオンタウンユーカリが丘店（男女共用）
茨城県
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イーアスつくば店（女性専用）
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ライフガーデン神栖店（男女共用）
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アクロスモール守谷店（女性専用、7/1〜）
栃木県
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YUKALA小山店（男女共用）
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アシコタウンあしかが店（女性専用、8/1〜）
中部・静岡・愛知
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富山県：南富山店（女性専用）
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石川県：イオンタウン金沢示野店（女性専用）
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岐阜県：岐阜茜部店・美濃加茂店（男女共用）・イオンモール大垣店（女性専用、10/1〜）
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静岡県：静岡店（女性専用、8/1〜）
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愛知県：犬山店（男女共用）、西尾店・東浦店（女性専用）、イオンモール名古屋茶屋店（女性）、栄店（男女共有）
関西・中国・四国
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大阪府：枚方市駅前店（男女共用）、なんば店（女性専用）
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京都府：祝園店（男女共用）
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和歌山県：和歌山店（女性専用）
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山口県：山口小郡店（女性専用）
九州・沖縄
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福岡県：イオンタウン黒崎店（女性専用）
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鹿児島県：イオンタウン姶良店（女性専用）
公式サイトには「マシンピラティス導入店舗一覧」のページもあるのでチェックしてみてください。
まとめ｜LAVAのマシンピラティス店舗一覧
マシンピラティスを手軽に体験できるスタジオはまだ少ないですが、LAVAなら安心のサポートと清潔な空間で体験できます。
ホットヨガも気になるけど、ピラティスもやってみたいという方にぴったり。近くに対応店舗があれば体験予約がおすすめです！
＼体験してみてね／
