50代でLAVA（ラバ）ホットヨガの効果と気持ちの変化。

※この記事はプロモーションを含みます。

写真は他店舗のラバです↑

ホットヨガLAVAは、全国に店舗を展開する人気のホットヨガスタジオ。
今回は、50代の私が実際に体験・入会して感じたことをお伝えします。

50代になってから、体力の衰えや老化を感じるようになり、思い切って“ちょっとキラキラしたイメージ”のあるLAVAに通うことにしました。
はじめは「続くかな？」と不安もありましたが、今では出かけるきっかけにもなり、以前よりずっとアクティブになった気がします。

何よりも効果を感じたのは、気持ちが若返ったことと立ち姿がきれいになったこと。
LAVAで出会う同年代の方々がみんな素敵で、自分より年上と思われる奥様たちも明るく前向き。
「こんなふうに年を重ねたいな」と、自然に憧れるようになりました。

子育てや親の介護など、心の余裕を失いがちな時期こそ、自分を大切にできる時間と空間が必要だと思います。
頭を空っぽにしてリセットできるホットヨガは、まさにそんな私にぴったりの場所でした。

実際の体験レッスンの流れ

初回体験の流れはとてもスムーズでした。

1. 公式サイトで【体験レッスン】を予約（確認の電話がくるので分からなことは質問すればいい）

2. 当日、スタジオに到着（レンタルウェア、マット、ミネラルウォーター・タオル付きで手ぶらOK）

3. 簡単なカウンセリングと体調確認

4. インストラクターが丁寧に案内してくれて、初めてでも安心

5. 体験終了後、個別に入会案内あり

初心者向けのレッスンだったので、無理なく体を動かせました！

当日入会が一番お得なのでスマホとクレジットカードを持っていけば安心です！

口座引き落としがいい方は通帳またはキャッシュカード（番号がわかればOK）と印鑑が必要！

LAVAラバの無料体験をする⇒公式サイト

入会キャンペーン料金（時期による）

入会キャンペーンで選べるコースは3つあって2年継続・1年継続・3ヶ月継続。

入会キャンペーンも時期によって内容が違うので通いたくなった時がはじめ時かなと思います。

私が選んだのは1年継続コースです。

私が入会したときのキャンペーン（1年継続コース）はこんな感じ↓

計算すると最初の3ヶ月は2980円で利用でき3ヶ月目に入会キャンペーンの3ヶ月分の料金をまとめて支払う（クレジットカード決済または口座引き落とし）

4か月目からは自分で選んだ料金プランになります。

ちなみに私は【マンスリーメンバー・ライト】（2店舗利用OK）

月額：約9,800円（税込）に変更する予定です。※キャンペーン時期により変動あり

入会キャンペーンで購入できるセット

ホットヨガを始めるにあたっては、ヨガマットやヨガウェアなどを一通り揃える必要があります。私が通っているスタジオでは、スターターセットの購入を勧められました。

気持ちよくスタートを切りたかったので購入しました。もちろん購入は強制ではありませんが、少なくとも1年間は続けるつもりでしたし、一式揃えることでモチベーションも高まると思い、購入を選びました。

入会キャンペーンで最初の3ヶ月間は月会費が割引されるため、その分をヨガ用品の購入にあてたと考えれば納得できます。

ラバの基本料金（月額）

地域によって基本料金が少し違います。

あくまで私の感覚ですが、「ラバの月額料金はおおよそ1万円」と思っておくとわかりやすいかと思います。

入会を決めた理由

体験後、すぐに入会を決めました。理由は…

- スタジオの雰囲気が良く、ホットヨガの体験がすごく良かった！
- スタッフが親切で、勧誘も押し付けがましくない
- 予想以上に盛況だった

合わなかったら断ろうと思っていたのですが予想以上に汗も出て、体に良いことしたって感じました。通われている方の年齢層もバラバラです。スタイルの良い方もいるし、ぽっちゃりした方もいます。気軽に通える雰囲気です。

ホットヨガLAVA【ラバ】50代のレビューまとめ

女性専用で安心・清潔感◎
体験レッスンは無料で気軽に試せる
入会キャンペーンがあるでお得にスタート可能

LAVAは50代の初心者でも大丈夫！

実際に体験してみてすごく良かったし、こんなたくさんの方がホットヨガをしてるのかと驚きました。

これからも自分のペースで楽しく通い続けたいと思います。

公式サイトから体験予約はこちら⇒ホットヨガLAVA（ラバ）無料体験